El dolor de espalda se produce muy a menudo. Los pacientes dicen "tengo un dolor de espalda baja", "pellizcado en la cintura", "la cruz en la espalda". Si el dolor es desconsiderado, puedo decir "dolor de espalda", "pull back", "dolor de riñones". A veces el dolor es descrito como ardor en la parte inferior de la espalda.
La parte inferior de la espalda se llama la parte inferior de la espalda - desde el lugar donde el final de las costillas hasta el cóccix. Tal vez una palabra separada para referirse a la cintura era necesaria para especificar el lugar donde más le duele. Después de todo, si el dolor de espalda, en la mayoría de los casos, el dolor estaba de vuelta.
Que puede ser un dolor
Más a menudo el dolor de espalda se produce de repente y un fuerte y agudo. En este caso hablamos de lumbago (obsoleto folk nombre de la cruz). El dolor se describe como agudo, "disparo". Movimiento obligado, a veces incluso imposible enderezar su espalda. En cualquier movimiento que el dolor aumenta.
El dolor puede durar un par de minutos, y puede durar un tiempo considerable (varios días). Puede ser que el ataque se llevará a cabo, y el dolor más acerca de usted recuerda, pero a menudo, el dolor vuelve, y la persona se acostumbra que la parte inferior de la espalda puede doler.
El dolor de espalda no sólo puede ser agudo (sharp), que puede usar tire de carácter y ser crónica. Un leve pero constante dolor en la espalda, a veces agravada por, por ejemplo, durante el esfuerzo físico, las enfermedades infecciosas, resfriados, etc., se llama región lumbar. A veces no hay dolor directamente, sino que se almacena en la parte inferior de la espalda rigidez que el paciente está experimentando malestar.
Causas de dolor de espalda baja
El dolor de espalda puede ser causado por varias razones, pero la estadística es la siguiente:
- en el 90% de los casos el dolor es causado por problemas con la columna vertebral y los músculos de la espalda;
- 6% causa del dolor es una enfermedad del riñón;
- 4%, enfermedades de los órganos internos (sistema urinario, colon).
La parte de la columna vertebral de la cuenta por la mayoría de todos los casos de dolor de espalda, y esto no es casualidad. En los seres humanos, el centro de gravedad del cuerpo es sólo al nivel de la cintura, y caminando toda la carga casi cae enteramente en las vértebras lumbares (en los animales que se mueven a cuatro patas, este no es un problema). Y cuando una persona se sienta, las vértebras lumbares y el sacro están experimentando la misma fuerza de la presión que el buceador prensas de 170 metros de la capa de agua. Naturalmente, esta área es particularmente vulnerable.
Enfermedades del sistema músculo-esquelético, causando dolor de espalda:
- el pinzamiento de un nervio ciático. Las raíces de los nervios que se extienden desde la médula espinal son presionados por las vértebras adyacentes. Cuando esto ocurre, un fuerte dolor punzante. Normalmente, la interferencia de las raíces se hace posible como resultado de cambios degenerativos en la columna vertebral (osteocondrosis): los discos intervertebrales que separan las vértebras de cada uno de los otros es destruido, la brecha entre las vértebras se estrecha y el movimiento repentino (inclinación, rotación) puede llevar al nervio pellizcado de la sucursal;
- la ciática (ciática). El nervio pellizcado raíces pueden inflamarse. La inflamación de las raíces nerviosas se llama ciática (del lat. radicula - "root"); para indicar inflamación del nervio ciático a veces se utiliza un nombre especial - ciática. Con la derrota del nervio ciático puede ser lumboischalgia - dolor de espalda baja, extendiendo en el muslo y la pierna en el curso del nervio ciático;
- hernia de disco - protrusión de un fragmento del disco intervertebral en el canal espinal. Se produce como resultado de una lesión o cambios degenerativos de la columna vertebral (osteocondrosis);
- la miositis de los músculos lumbares. La miositis es una inflamación de los músculos esqueléticos. Causa de la miositis de los músculos lumbares, puede ser la hipotermia o la repentina tensión.
También el dolor de espalda puede ser causado por enfermedades tales como la esclerosis múltiple, la artritis degenerativa, la osteoporosis.
Prevención del dolor de espalda
La aparición de dolor de espalda baja es a menudo provocada por la actitud indiferente de su propia salud. El dolor puede ser causado por:
- prolongada estancia en la misma posición (por ejemplo, el trabajo sedentario);
- la mala postura;
- baja movilidad;
- exceso de esfuerzo físico.
Todos estos factores contribuyen al desarrollo de la enfermedad, que se manifiesta por dolor en la parte baja de la espalda. El riesgo de dolor puede ser reducido si usted observa los siguientes consejos para los médicos:
- siga el transporte;
- evitar posturas forzadas en el trabajo sentado. Es deseable que la rodilla fue ligeramente mayor que la de las articulaciones de la cadera. El uso de una baja de la silla o de pie en sus pies. Hacer una almohada pequeña entre la parte inferior de la espalda y el respaldo del asiento;
- cuando el trabajo sedentario de vez en cuando deben llegar a mover. Lo hacen cada hora, de cinco minutos de descanso; cómo levantar pesas
- es conveniente dormir en un colchón pillow top (elástica y dura bastante);
- levantar pesas es necesario debido a la flexión de las rodillas, no la espalda. Es decir, usted tiene que sentarse hacia abajo, doblando las rodillas y, a continuación, enderezarlas, manteniendo una línea recta de la espalda;
- cambio de carga, debe estar uniformemente distribuido entre ambas manos para llevar toda la carga en una mano (una bolsa pesada);
- cada día debes realizar una serie de ejercicios destinados a fortalecer los músculos del abdomen y la espalda.
El dolor de espalda en la enfermedad renal
Cuando el dolor de espalda es importante determinar cuáles son las causas de la patología del sistema músculo-esquelético o una enfermedad de los riñones (y de otros órganos). El diagnóstico debe ser realizado por un médico. Sin embargo, no hay evidencia para sugerir que el dolor puede ser causado por problemas en los riñones o (y) otros órganos del sistema urogenital. La manifestación de estos síntomas es aconsejable consultar a un médico-urólogo. Enfermedad del riñón (o más amplio - el sistema genitourinario) puede ser sospechoso, si el dolor es acompañado por:
- el deterioro General de la enfermedad (letargo, somnolencia, debilidad, fatiga);
- hinchazón de párpados, cara. La hinchazón es especialmente pronunciada en la mañana después de despertarse, y desaparece por la noche;
- el aumento de la temperatura corporal, escalofríos, sudoración;
- la pérdida de apetito, náuseas, vómitos;
- el aumento o dolor al orinar;
- el cambio en las características de la orina (puede llegar a ser más concentrada de color o viceversa - un gas incoloro, contener moco o sangre);
- el aumento de la presión arterial.
También una importante señal de que el dolor de espalda causado por problemas en los órganos internos, y no el sistema musculoesquelético es su independencia de la posición del cuerpo: en el cambio de la posición del cuerpo y de las extremidades dolor no es amplificada y no se reduce. Sin embargo, con una larga estancia en una posición de pie en la patología de verificación, el dolor puede empeorar. Tiene un valor y la localización del dolor. Si usted tiene enfermedad del riñón, el dolor a menudo se observa, por un lado (ya que normalmente sufre un solo riñón). Riñón dolor, no puede limitarse a la parte inferior de la espalda, y se propagan en el curso de los uréteres, en la ingle, los genitales externos, interior de los muslos.
Dolor de espalda baja: ¿qué hacer?
El dolor de espalda es un síntoma de la enfermedad, que requiere tratamiento. Por lo tanto, es necesario consultar a un médico. Pero en el caso de un ataque repentino de dolor agudo ("lumbago" típico de la ciática), lo primero que necesitamos para aliviar el dolor. Los médicos aconsejan:
- el uso de un poco caliente. Lazo de la cintura bufanda de lana o de lana con cinturón;
- tomar el dolor;
- usted debe tomar la postura que le permite relajar los músculos de la espalda. Se recomienda a mentir sobre su espalda en una superficie plana y dura (de la Junta); las piernas debe ser levantada y doblada en las rodillas, ¿por qué es necesario para ellos para poner una manta doblada o una almohada. (En el piso para ir indeseables, puede sacar un proyecto).
La posición propuesta no es un dogma. El paciente debe sentirse aliviado, por lo que existen otras posiciones posibles; por ejemplo, tumbado en la Junta para poner en sus rodillas se doblaron las piernas, manteniendo entre ellos un cojín. Usted puede tratar de mentir sobre el estómago y estirar las piernas colocando un cojín debajo de la articulación del tobillo. Si la agudeza del dolor ha sido eliminado, esto no significa que el médico no es necesario. Sin el tratamiento adecuado, las convulsiones se repiten, y que la situación empeore.
A qué médico a la dirección con una queja de dolor de espalda baja?
Cuando el dolor de espalda es mejor consultar a un terapeuta porque en primer lugar es necesario identificar la enfermedad lo que los órganos de las causas de dolor. Dependiendo de los resultados de la inspección, puede que necesite consultar a un médico especialista. Puede ser asignada:
- consultar a un neurólogo para la evaluación de la columna vertebral, los músculos de la espalda y del sistema nervioso;
- consulte a un médico-urólogo en el caso de sospecha de enfermedad del sistema urinario;
- consulta del ginecólogo - en caso de sospecha o presencia de enfermedades crónicas de los órganos del sistema reproductivo femenino;
- General de la prueba de sangre y análisis de orina, para confirmar o excluir la naturaleza inflamatoria de la enfermedad;
- radiografía de la columna vertebral ;
- Ultrasonido de las articulaciones de la cadera ;
- así como otros estudios.